WIHOLY FIT brengt je in beweging!

21/10/2018 | 11:00 uur

WIHOLY FIT, een goede stap op weg naar een gezonde leefstijl.

Onder deskundige begeleiding, wandelen we actief in de mooie omgeving van Exloo. Onderweg doen we enkele stabiliteits– en coördinatie oefeningen. En dat met plezier!

WIHOLY FIT is een beweegprogramma waar iedereen aan mee kan doen. Jong, oud, sportief of minder sportief. Voor iedereen die bewegen wil. Ook voor mensen met diabetes, hart- en vaatziekten, overgewicht, een depressie of een burn-out.
Dit onder begeleiding van twee beweegcoaches die erop toezien dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen.

Je verbetert je conditie, je versterkt je spieren en je coördinatie.

Wanneer en kosten.

Het is elke zondagmorgen 11:00 tot 12:00 uur. De trainingen doen we altijd buiten onder begeleiding van deskundige beweegcoaches. We vertrekken vanuit het Schutrups Café. Het is geheel gratis en natuurlijk het belangrijkste, iedereen kan meedoen!

WIHOLY FIT + , resultaat gericht wandelen naar een gezonde conditie!

Woensdag 12 september start WIHOLY FIT +, van 9:00 tot 10:00 uur en helpt jou, jouw gezonde leefstijl te optimaliseren. Er wordt gestart met een wandel en oefeningen schema van 12 weken.Voordat we met het schema starten vindt er een meting plaats en wordt de jouw fitheid getest. Het schema wordt met een 2e meting en fittest afgesloten. Wij wandelen, en doen de oefeningen in de mooie omgeving van Exloo. En dat met plezier!

WIHOLY FIT + is een beweegprogramma waar iedereen aan mee kan doen. Jong, oud, sportief of minder sportief. Ook voor mensen met diabetes, hart- en vaatziekten, overgewicht, een depressie of een burn-out. Dit bewegingsprogramma wordt begeleid door een beweegcoach die erop toeziet dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen.

Je verbetert je conditie, je versterkt je spieren en je coördinatie. Maar ook neemt het gewicht af, slaap je beter, wordt je creatiever en productiever, krijg je meer energie, een strakker lijf en een opgeruimd hoofd.

Wil jij je aanmelden voor WIHOLY FIT +? Op 11 september is er om 9.30 uur of 19.30 uur een intake en een eerste meetmoment, met aansluitend workshop leefstijl.

Kosten

  • 12 strippenkaart € 88
    – Meting gewicht en taille begin- en eindsituatie
    – Voetscreening
    – Fittest begin- en eindsituatie
    – 10% korting bij besteding van
    wandelschoenen
  •  4 strippenkaart € 40
    – Meting gewicht en taille begin- en eindsituatie
    – Voetscreening
    – Fittest begin- en eindsituatie

We starten in het Schutrups Exloo voeten café met een kopje koffie of thee.

Kom, sluit aan en ervaar hoeveel plezier bewegen in de buitenlucht geeft en hoe jouw conditie wordt verbeterd!

 

7 dagen per week open

7 dagen

per week open om je te kunnen helpen

40 professionals zorgen dat je tevreden naar huis gaat

40 professionals

zorgen dat je tevreden naar huis gaat

4.895 schoenen

op voorraad, altijd comfortabel én mooi

92.000 klanten per jaar bezoeken onze zaak in Exloo

92.000 klanten

per jaar bezoeken onze zaak in Exloo

Je gebruikt een oude browser!

Update je browser om deze website beter te bekijken. Update mijn browser