Wat is hallux rigidus?
"Hallux rigidus" betekent letterlijk: stijve grote teen. Het gewricht aan de basis van de grote teen (het MTP-gewricht) is aangetast, vaak door artrose (slijtage van het kraakbeen). Daardoor wordt de teen stijf en kan buigen en strekken pijnlijk of beperkt zijn, vooral bij het afzetten van de voet tijdens het lopen.
Hallux rigidus komt vaker voor na het veertigste levensjaar en kan in de loop der tijd verergeren. Met het juiste schoeisel en eventueel inlegzolen of een stijve zool onder de voorvoet kunt u de belasting verminderen en klachten beter beheersen.
Symptomen
- Pijn en stijfheid in het gewricht van de grote teen, vooral bij bewegen
- Moeite met afzetten; pijn bij het buigen van de teen (bijv. traplopen, hurken)
- Zwelling of een bobbel op de bovenkant van het gewricht
- Klachten die erger worden bij koude of na lang lopen of staan
- Soms overbelasting van de andere tenen of de buitenkant van de voet
Mogelijke oorzaken
Slijtage of beschadiging van het gewrichtskraakbeen is de kern. Factoren die meespelen:
- Leeftijd en overbelasting: langdurige belasting (sport, werk) kan het gewricht slijten
- Eerdere blessure: een oude kneuzing of breuk van de grote teen
- Afwijkende stand: bijvoorbeeld hallux valgus of een afwijkende voetboog
- Reuma of jicht kunnen het gewricht aantasten
Wat kunt u doen?
Behandeling richt zich op het verminderen van pijn en het soepel houden van wat nog beweegt. In veel gevallen helpen aanpassingen in schoeisel en ondersteuning; operatie is niet altijd nodig.