Podoposturale therapie: houding verbeteren vanuit de voeten
Podoposturale therapie richt zich op je houding. Het uitgangspunt is dat je voeten voortdurend informatie doorgeven over hoe je staat, en dat je spieren daarop reageren. Door die informatie met een dunne zool iets te veranderen, probeert de therapeut je houding bij te sturen.
Afspraak makenHoe werkt het?
Een podoposturale zool is dun en vlak. Op bepaalde plekken zitten kleine verhogingen van een tot enkele millimeters. Die duwen je voet niet in een andere stand, zoals een klassieke steunzool doet. Ze prikkelen de voetzool op gekozen plekken, met de bedoeling dat spieren in je voeten, benen en romp anders gaan aanspannen en je houding verandert.
Het verschil met gewone steunzolen
| Steunzool | Podoposturale zool | |
|---|---|---|
| Werking | Ondersteunt de voet en verdeelt de druk | Prikkelt de voetzool om de houding bij te sturen |
| Vorm | Gevormd naar de voet, met steun en demping | Dun en vlak, met kleine elementen |
| Vooral bij | Klachten van de voet zelf | Klachten die met de houding samenhangen |
Omdat de zool dun is, past hij in de meeste schoenen.
Voor wie is het bedoeld?
De therapie wordt ingezet bij klachten waarbij de houding een rol lijkt te spelen, zoals terugkerende klachten aan rug, nek, heupen of knieën. Of het bij jou past, hangt af van wat het onderzoek laat zien. Bij een duidelijk probleem in de voet zelf, zoals een doorgezakte voorvoet, is een klassieke steunzool meestal de eerste keuze.
Hoe ziet een traject eruit?
Het begint met hetzelfde voet- en houdingsonderzoek als bij andere klachten. Krijg je podoposturale zolen, dan draag je ze dagelijks. Je lichaam heeft tijd nodig om te reageren, dus de controle na een paar maanden is belangrijk: dan kijken we wat er veranderd is en stellen we de zolen zo nodig bij.
Heb je plotseling hevige pijn, uitval of tintelingen, ga dan eerst naar je huisarts.
Podoposturale therapie bij Schutrups
Podoposturale therapie is een van de specialisaties binnen onze voetzorg, naast registerpodologie en de medisch pedicure. Wil je weten of het iets voor jou is, maak dan een afspraak. Bekijk ook onze oplossingen.