Vanaf 2 januari komt Esther ons team versterken als pedicure. In deze blog stelt zij zich graag even voor

Wellicht heeft u in uw verzekeringspolis van VGZ (en labels) voor 2020 gelezen dat de therapie- en steunzolen zoals u die in voorgaande jaren via Schutrups heeft ontvangen, niet langer worden vergoed. Deze informatie is echter onjuist.

Het is alweer de laatste dag van het skitestweekend in Sölden. Vandaag geven Jeroen, Brian, Dennie en Siemen informatie over ski-accessoires.

Vandaag is het skitestteam van Schutrups weer op de piste in Sölden geweest om verschillende ski's te testen! Lees hier waar je op moet letten bij het kiezen of kopen van een paar ski's.

Een delegatie van het Schutrups-team heeft een weekend lang ski's getest in het mooie Sölden! Lees hier wat ze de eerste dag hebben meegemaakt en geleerd. Ook leggen ze het belang van de juiste skischoenen uit.

Wat hebben wij het toch goed in Nederland. Niet alleen met de sociale voorzieningen, maar ook met het gematigde zeeklimaat. We zeuren met z'n allen er wat op los. Dan is het te droog, te nat, te koud etc. Maar, probeer vooral genieten van de vierjaargetijden. Begrijp me goed, ik zit ook niet op een hele dag regen te wachten als ik ga wandelen, maar zonder dat kan ik niet zo genieten van de natuur wat groeit en bloeit.

Afgelopen maand was het natuurlijk vakantie, maar het trainen ging gewoon door. Een week stilzitten is voor mij echt niet te doen, zelfs niet toen ik een weekje naar Rhodos ben geweest. De hardloopschoenen gingen lekker mee en in totaal heb ik twee keer een rondje gemaakt van ongeveer 5 km. De omgeving was voor mij nog onbekend, maar met behulp van de app Strava kon ik zien welke straatjes ik moest nemen voor een leuk rondje door de stad. De wekker ging 's ochtends wel vroeg, want met 30 graden hardlopen is namelijk niet zo mijn ding. Om 7 uur is de zon nog niet zo fel en zijn de temperaturen aangenaam. Ook is het ook nog rustig op straat en d.m.v een loopje door de stad leer je de omgeving snel kennen.

Wat beweegt de mens toch om naar buiten te gaan? Het gebruikelijke blokje om wandelen met je partner of de hond. Even een frisse neus halen na een dag in de winkel of op kantoor. Daar begint het wandelgevoel mee. Heerlijk wandelen in je omgeving. Gezellig kletsen of gewoon even je gedachten verzetten. Je hoeft niets want je bent vrij van verplichtingen. Heerlijk even mindfull wandelen en genieten.

Na drie weken vakantie en wat minder trainingsarbeid, ben ik weer begonnen met trainen voor de halve marathon van Amsterdam.
Met nog negen weken te gaan een vrij korte trainingsperiode maar dit is dan ook weer een uitdaging om weer topfit aan de start te verschijnen op 20 oktober.

Afgelopen maand heb ik aan twee loopjes deelgenomen. Natuurlijk 21 juni aan de midsummernight run die door Schutrups zelf is georganiseerd en 21 juli aan de Oostermoerrun in Gieten. Daarmaast vertel ik hoe ik mij klaarmaak voor mijn runs. Veel leesplezier!

Hallo, mijn naam is Marleen Popken. Ik ben 19 jaar en woon inmiddels in Gieten, maar heb altijd in Exloo gewoond. Naast mijn studie fysiotherapie aan de Hanze hogeschool in Groningen, ben ik veel met sport bezig. Mijn hoofdsport is Marathonschaatsen bij marathonploeg Schaatsteamdrenthe. Daarnaast doe ik nog veel meer sporten, waaronder natuurlijk hardlopen. Ik vind het leuk om voornamelijk zomers wedstrijden te doen om het wedstrijd element te behouden en mijn prestaties hierin te verbeteren. Mijn favoriete afstand is de 5km en daar focus ik me dan ook op. Mijn doel met het hardlopen is om dichtbij mijn PR(19.36) op de 5km te komen of zelfs te verbeteren.

De wandel kriebels beginnen al weer te komen. Volgende week de 3e week van juli 2019 is het al weer zo ver. De 103e  Walk Of The World, de Nijmeegse 4-daagse. Wat is dat toch dat vele uit Nederland meeleven en dat de media er dagelijks op televisie en via alle andere kanalen zoveel aandacht aan besteed?