Wat is een Hallux Valgus?

Een hallux valgus is een aandoening waarbij de grote teen (hallux) abnormaal naar binnen (valgus) wijst, in de richting van de andere tenen. Deze afwijking gaat vaak gepaard met een bunion,ook wel bekend als een "knobbel", aan het begin van de grote teen. Dit kan leiden tot pijn, zwelling en ongemak bij het lopen.

Wat is de oorzaak van een Hallux Valgus?

Vrouwen hebben vaker last van een hallux valgus dan mannen. Dat komt mogelijk omdat vrouwen relatief vaak "slechte" schoenen dragen. Ook aanleg en erfelijkheid speelt een grote rol; in sommige families komt de klacht vaker voor dan normaal. Niet de klacht op zich is echter erfelijk, maar wel bepaalde voetafwijkingen, of minder sterke pezen en spieren in de voet. Deze afwijkingen leiden dan uiteindelijk tot de hallux valgus, waardoor het lijkt of de kwaal zelf erfbaar is.

Een andere belangrijke oorzaak is het dragen van ongeschikt schoeisel. Interessant is bijvoorbeeld dat in landen waar mensen vooral op blote voeten lopen, hallux valgus veel minder voorkomt. Vooral schoenen met een hoge hak of een vernauwing bij de tenen zijn minder geschikt omdat de tenen in een onnatuurlijke houding gebracht worden.

Wat zijn de symptomen van een Hallux Valgus?

· De grote teen staat scheef ten opzichte van de andere tenen waardoor een bobbel (bunion) ontstaat aan de binnenkant van de voet

· Je hebt pijn aan de binnenkant van de voet, soms hevig en stekend

· De huid is soms rood en gezwollen

· De voeten raken snel vermoeid

· Op de geïrriteerde plek treedt vaak eeltvorming op

· Schoenen passen niet goed en knellen

Wat is de behandeling bij een Hallux Valgus?

Behandelen is niet altijd nodig. Als je geen pijn hebt en de voet normaal gebruikt kan worden is het prima om dit zo te laten. Soms wordt preventief geopereerd zonder dat er pijnklachten zijn, maar dit is dus lang niet altijd nodig en ook niet aan te raden.

Bij lichte klachten kunnen goede schoenen vaak al helpen. Tegenwoordig zijn er speciaal aangepaste schoenen die aan de zijkant wat meer ruimte hebben, naadloos zijn of zijn voorzien van strechleer. Het is vaak raadzaam om de hulp van een podoloog of podotherapeut in te schakelen. Soms kunnen oefeningen die de voetspieren versterken ook helpen. Daarnaast kan het aan laten meten van steunzolen helpen om waar mogelijk de stand van de voet te corrigeren of om verlichting aan te brengen. Bij ernstige klachten wordt soms geopereerd. Het doel van de operatie is om de stand van de grote teen blijvend te corrigeren.

Veelgestelde vragen

Wat kan ik doen om hallux valgus te voorkomen?

Draag schoenen met een brede neus en vermijd hoge hakken. Zorg voor een goede voetverzorging en oefen regelmatig.

Wat zijn de symptomen van een hallux valgus?

Een hallux valgus kan leiden tot pijn, vooral bij het dragen van schoenen, irritatie van de huid, en veranderingen in de stand van de andere tenen. Niet iedereen ervaart pijn, maar de druk kan wel zorgen voor pijnscheuten bij het afwikkelen van de voet.

Hoe kan een hallux valgus behandeld worden?

Een hallux valgus kan behandeld worden met inlegzolen en een corrigerende orthese. Ook is het belangrijk om goed passende schoenen te dragen die ruimte bieden aan de vergroeiing en geen wrijving veroorzaken.